在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 117.10克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 24.56克.
早餐: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. 午餐: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick, Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 晚餐: Tomato Sauce , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Zucchini , Yellow Onions (Sauteed) , Ginger , Green Cabbage, Red Table Wine , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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