在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2184 千卡
|
脂肪: 107.37克 | 蛋白质: 71.71克 | 碳水物: 233.79克.
早餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Красное Золото Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 晚餐: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Пельмени Домашние. 小食/其他: Спринт Батончик Спринт с Печеньем, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|