在2019年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 140.21克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 21.90克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо. 晚餐: запеканка 2, Зеленый Чай. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Фундук Фундук, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|
|
|