在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 161.85克.
早餐: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Мандарины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Пережарка, Макфа Вермишель, Куриный Бульон. 晚餐: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Капуста, Индоутка, Пюре. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|