|
5 дней никаких взвешиваний!!!!! Алкоголь естественно!!!! Гости и тд. Не ожидала такого результата сегодня, думала все 85кг. буду...... Всё, я в строю!!!! Всех с новым годом ❤
|
80.8 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2554 千卡
|
脂肪: 112.21克 | 蛋白质: 128.83克 | 碳水物: 185.87克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Семга Слабосоленая, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь. 午餐: Пестравка Сыр Российский, Skittles Skittles. 晚餐: Snickers Minis, Mars Milkyway, Twix Mini, Махеевъ Кетчуп Лечо, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Мартини Шампанское Асти, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|