在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 213.00克.
早餐: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Schouderham, Bruine Boterham. 晚餐: Kingfrais Chocolade Mousse, AH Beenham Honing Mosterd, Zoete Aardappel, AH Pittige Currysaus, Broccoli. 小食/其他: Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs, AH Basic Chocolate Peanuts, Appeltaart, AH Melkchocolade, Koekje. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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