在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 41.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 32.55克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 188.43克.
早餐: Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 午餐: Go Tan Chili Sauce Sweet, AH Gerookte Kipfilet Reepjes, AH Roomkaas Light met Knoflook, Freshona Augurkenschijven, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Bruine Boterham. 晚餐: AH Basic Cassave Crackers, AH Basic Halve Perziken op Siroop, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Couscous, AH Kipfiletblokjes. 小食/其他: AH Musket Kransjes, Appelbeignet, Rocky Rice Coconut Rice Bar. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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