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Bibi100alora
日记
2012年09月23日
Bibi100alora的日记, 2012年09月23日
Bibi100alora的个人资料
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在2012年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
55 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年09月23日:
1232 千卡
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 76.61克.
早餐:
Biscuits au Sucre (y compris la Vanille).
午餐:
parmesan, Beurre, Penne.
晚餐:
Vin de Table Blanc, Carottes Cuites, Rôti de Boeuf.
更多的......
1484 千卡
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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