在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 162.10克.
早餐: Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. 午餐: Простые Гренки, Салат Оливье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 小食/其他: Subway Сэндвич Курица Терияки. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|