在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 134.67克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 13.49克.
早餐: Bulletproof Coffee. 午餐: Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Keto Brot. 晚餐: Kokosmilch, DM Bio Kokosöl, Zucchini, Champignons, Roastbeef (Nur mager gegessen). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|