在2012年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 78.62克 | 碳水物: 275.91克.
早餐: Strawberry More Fruit Spread, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dyno-Bites Cocoa, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Slenderize - Blueberry Raspberry (Bottle), Apple Pie, Baby Carrots. 晚餐: Cabernet Sauvignon Wine, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), White Potatoes (Flesh and Skin), Asparagus. 小食/其他: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dyno-Bites Cocoa. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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