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cocobutt的日记, 2010年06月22日

在2010年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
93.0 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 24.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年06月22日:
1370 千卡 脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 48.06克 | 碳水物: 141.27克.   早餐: blueberries, cherry, coconut, banana, low-fat yogurt, coffee, peach, milk. 午餐: cantaloupe, Pork Butt, cole slaw. 晚餐: meat sauce, lettuce, parmesan cheese, cherries, tofu shirataki. 小食/其他: No Sugar Added Fudge Bars. 更多的......
2377 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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