|
enfim ao foco com resultados 😉😉
|
74 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 169.29克.
早餐: Qualitá Castanha do Pará sem Casca. 午餐: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Banana Nanica, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|