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leta1286
日记
2019年01月2日
leta1286的日记, 2019年01月2日
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在2019年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
68.7 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月2日:
179 千卡
脂肪: 13.24克 | 蛋白质: 12.89克 | 碳水物: 0.86克.
早餐:
Café, Colun Mantequilla con Sal, Huevo, Agua.
更多的......
2279 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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