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Valeu a pena! Até domingo eu perco isso...
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61.9 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 114.57克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Cotochés Leite Semidesnatado, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Ovo, Canela, Café. 午餐: Arcor Chocolate Amargo 53%, Abóbora Japonesa, Vinagre, Prieto Linguiça de Pernil com Alho, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Alface, Cebolas, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Repolho-Roxo. 晚餐: Batatas Fritas, Sadia Frango a Passarinho, Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida. 小食/其他: Cotochés Leite Semidesnatado, Selita Queijo Mussarela, Plusvita Pão Artesano Integral, Café, Canela. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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