在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 36.20克 | 碳水物: 90.06克.
早餐: Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão de Forno Pão de Leite. 午餐: Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa, Coentro, Ovo Frito, Camil Feijão Branco, Quibebe. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Minas, Mamão Papaia. 更多的......
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2006 千卡
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运动:
corrida - 34 分钟, 运动 - 34 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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