在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 165.63克 | 碳水物: 137.13克.
早餐: Laranja Pêra, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Castanhas-do-Pará, Ovo (Inteiro). 午餐: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Heinz Molho Barbecue Regular, Peito de Frango. 小食/其他: Ameixas, Uva Benitaka Uva, Lichia, Salpicão de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Kicaldo Polvilho Doce. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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