在2019年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 189.65克.
早餐: Pão de Queijo, Café com Açúcar. 午餐: Chuchu, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Assada. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pequi, Carne de Panela, Frango Assado. 小食/其他: Suco de Manga, Umbu, Pinha, Amoras. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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