En nu weer knallen📉
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83.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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598 千卡
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脂肪: 21.51克 | 蛋白质: 23.91克 | 碳水物: 70.91克.
早餐: Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Biologisch Havermout, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). 午餐: AH Kipfilet Gerookt, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Verspakket Pastinaaksoep. 小食/其他: Koffie met Melk, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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