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Denna21408的日记, 2019年01月2日

🤷🏼‍♀️tja ... weiter geht’s 💪🏻
73 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月2日:
1000 千卡 脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 34.71克 | 碳水物: 113.04克.   早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Tiramisu, Lindenhof Gouda, Green Grocer's Gemüsemix, Freihofer Gourmet Mandelbällchen. 更多的......
2468 千卡 运动: 家务 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤

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