在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 296.72克.
早餐: Ванюшкины Сладости Рукавички для Сестрички, Сметана, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Галичина Йогурт Чернослив-Злаки, Тёма Биотворог с Грушей, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Петелинка Куриные Сердечки. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Фрутоняня Сок Яблочный, Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|