在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 59.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 141.73克 | 碳水物: 168.96克.
早餐: REWE Bio Apfel-Mangomark, Magerquark, GutBio Mais-Waffeln Popcorn, Aldi Frischkäse-Fass, Tremondi Prosciutto Cotto, Corny Free Schoko (20g), Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. 午餐: Eiklar, Grieß, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons. 小食/其他: Salatgurke, Möhren. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|