在2012年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 193.46克.
早餐: Plain Yogurt (Whole Milk). 午餐: Greek Vinaigrette Salad Dressing, salad, medaglioni. 晚餐: Bruschetta Chicken Bake, brown bread, potato, broccolli, Cottage Pie. 小食/其他: Kitkat, Mini Caramel Shortcakes, Tea with Milk. 更多的......
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1937 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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