winnie990314的日记, 2019年01月2日

在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

50.5 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月2日:

1171 千卡

脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 55.51克 | 碳水物: 156.88克. 早餐: 全聯梅花肉, 白饅頭, 中華雞蛋豆腐. 午餐: 雞蛋糕, 橙子, 牛蒡, 木炒耳, 炒菠菜, 雞腿, 白飯. 晚餐: 炒杏鮑菇, 炒花菜, 吐司. 小食/其他: 萬歲牌堅果. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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