在2019年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 143.53克.
早餐: Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Salsa Barbecue, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Coop Valeriana, Pomodori, Senape, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: San Carlo Classica, Grana Padano Grana Padano, Salame Secco o Duro, Giampaoli Biscotto al Cioccolato, Mela, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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