在2019年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 112.31克.
早餐: Kaffe, Önos Lågkalori Hallonsylt, Stekt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. 午餐: Olivolja, Santa Maria Taco Krydda, Blandfärs, Arla Lätt Crème Fraiche, Avokado, Santa Maria Taco Sauce Medium, Rödlök, Cocktailtomater, Green Giant Majs, Garant Bladspenat, ICA Soft Tortillas, Arla Grevé Ost . 小食/其他: Önos Lågkalori Hallonsylt, Arla Naturell Yoghurt, Bravo Apelsinjuice, Arla Grevé Ost , Bregott Bregott Normalsaltat , Fazer Ekologiskt Surdegsbröd. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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