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marce的日记, 2008年05月15日

在2008年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
77.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2008年05月15日:
1872 千卡 脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 200.09克.   早餐: lemon juice, water, coffee, honey, total 2%, mango, strawberries, berries. 午餐: balsamic , olive oil, onion, shallot, bacon, Yellow Corn , tomato, shrimp, whole grain pasta. 晚餐: white wine, onion, sour cream, fat free refried beans, broccoli rabe, ground turkey, taco shell. 小食/其他: tuna salad, whole wheat bread, raisins, 1.4 oz walnuts, walnuts, raisin. 更多的......
2093 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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