在2019年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 263.08克.
早餐: Banane, Gut & Günstig Backofen Frites, Basmati-Reis (Gekocht), Bio Organic Gemüse Burger. 午餐: Mais, Gekochtes Ei, Butter, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Banane, Banane, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Butter, Baguette, Knorr Zwiebelsuppe, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. 小食/其他: Quisit Gemüse Burger. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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