|
Итог новогодней ночи) Было вкусно, пьяно и сытно... + 0,4кг перебор в калориях 850 все записала на 31.12)
|
62.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 93.24克 | 蛋白质: 106.48克 | 碳水物: 111.73克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожные Оладьи (Творог 0%), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Красная Икра, Лента Багет Французский, Kinder Bueno. 午餐: Kinder Bueno, Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO). 晚餐: Мясо Индейки, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Советские Традиции Сырок 5%, President Сыр Мягкий Brie, Акконд Конфеты Лапки-Царапки, Лангустины, Соус Тар Тар, Индейка Отварная. 小食/其他: Ашан Сыр Дор Блю, Кольраби, Вкуснотеево Хворост, Президент Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Mondoro Шампанское. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|