在2019年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 129.45克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 142.32克.
早餐: Lidl Cheddar, Migros Bio Roggenvollkornbrot. 晚餐: Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Coop Pouletbrust, Valflora Crème Fraîche, Valflora Halbrahm, Migros Pommes Duchesse, Mayonnaise, Kopfsalat, Rapsöl. 小食/其他: Hersheys Cookies ‚N‘ Creme Bar, Spekulatius. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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