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Himbeere62的日记, 2019年01月1日

Startgewicht = 85 Kg, Zielgewicht 31.12.2019 = 75 Kg ....Auf geht’s!
85 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 合理的.

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2608 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
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评论 
Ja, das müsste man eigentlich schaffen. Da gibt es aber noch den Fiesling, den inneren Schweinehund, der mir immer zuflüstert... nimm noch etwas, iss alles auf, ist doch zu schade etwas wegzuwerfen, nimm noch ein und noch eins... jetzt kannst du doch, du hast doch so lange verzichtet... Montag fängst du wieder an oder Dienstag, ach komm Mittwoch reicht dich... und beim Geburtstag kann man doch mal mehr essen und an Ostern auch und Pfingsten und im Urlaub... 😂😂😂 das ist mein täglicher Kampf mit diesem Schwein... aber ich werde es schaffen ... Jawohl... Tschakaaaaa🙈🙊🙉🐵 
2019年01月1日 会员:: Himbeere62
Auf geht's 😃👍🏼 
2019年01月14日 会员:: Ritamine_

     
 

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