在2019年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 103.35克 | 碳水物: 95.28克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Клубника, Vитамин Ананас Замороженный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яичный Белок, Яичный Желток, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Laime Сыр Легкий 15%, Пятерочка Апельсин, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|