在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2561 千卡
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脂肪: 183.76克 | 蛋白质: 110.95克 | 碳水物: 135.45克.
早餐: Fage Total 5% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Raspberries, Kraft Cool Whip. 晚餐: Fried Floured or Breaded Croaker, Fresh Express Bacon Caesar Kit. 小食/其他: Bare Baked Crunchy Chocolate Coconut Chips, hickory smoked bacon jerky, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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