在2019年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 90.71克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 133.07克.
早餐: 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）. 午餐: 意大利麵包. 晚餐: 好菇道 雪白菇, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 菇類, 秀珍菇. 小食/其他: 洽洽 葵瓜子, 韭菜盒子, 咖啡, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蚵仔煎, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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