在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 53.1 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 122.81克 | 碳水物: 65.99克.
早餐: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Kraft Singles American Cheese, Kroger Eggs (Large), Cooked Egg White. 午餐: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Vienna Beef Mini Bagel Dogs. 小食/其他: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Millville Protein Chewy Bars - Dark Chocolate Peanut Butter, Body Nutrition Trutein - Lemon Meringue Pie. 更多的......
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3426 千卡
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运动:
treadmill - 35 分钟, Elliptical - 25 分钟, 坐着 - 5 小时, 站立 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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