Amy876的日记, 2018年12月31日

在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）

86.8 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月31日:

1831 千卡

脂肪: 88.09克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 183.56克. 午餐: 鴨肉, 雞腿（不吃皮）, 拿鐵咖啡, Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕. 晚餐: 米飯, 玉米筍, 椰菜花, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 炒雞蛋（整個）. 小食/其他: 紅豆餅. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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