在2018年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
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107.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 100%.
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837 千卡
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脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 29.00克.
早餐: Trader Joe's White Meat Chicken Salad, Musclegen Genepro. 午餐: Hass Avocado, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Trader Joe's Albacore Tuna Salad, Musclegen Genepro. 晚餐: Stater Bros Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Musclegen Genepro, Hormel Chili with Beans. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Premier Nutrition Clear Protein Drink. 更多的......
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稳定体重
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