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uhuuuuu, menor peso dos últimos anos 🎉 sei que quarta estarei mais pesada, não vou me privar de nada hoje e amanhã. É tão bom bom quando a gente sai da trilha mas sabe o caminho de volta. Feliz Ano Novo pessoas lindas do fatsecret. Que venha 2019💪🏋️
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59.9 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 25.13克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 61.04克.
早餐: Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Café, Ovo, Filé de Frango Grelhado. 午餐: Repolho-Roxo, Cenouras, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Cebolas, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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