在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 107.69克 | 碳水物: 115.29克.
早餐: Banana-Maçã, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). 午餐: Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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