在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1646 千卡
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脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 48.63克 | 碳水物: 203.39克.
早餐: Beurre (Salé), Baguette, Café, Soy Boisson au Millet. 午餐: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cornichons, Tomates Écrasées (en Conserve), Langue de Bœuf. 晚餐: Fromage de Chèvre, Pain Grillé, Mandarine, Châtaigne, Delisse Tiramisu, Haricots Verts, Whisky, Heinz Tomato Ketchup, U Pommes Dauphines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nos Régions Ont du Talent Diots Fumés de Savoie, Crevettes, Champignons, 3 Toques Bouchée à Garnir, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oignons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Vin de Table. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, Bio Village Mandarine. 更多的......
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2728 千卡
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运动:
洗碗 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 坐着 - 4 小时, 烹饪 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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