|
31.7 27.4
Inizio percorso a 1750, carbo 219 proteine 105 grassi 51 (50-24-26).
|
61.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 124.35克 | 碳水物: 228.92克.
早餐: Isola Bio Latte di Riso, Bauli Il Panettone Cioccolato, Mela, Biscotto, Cappuccino, Equilibra Protein 35%. 午餐: Isola Bio Latte di Riso, Pane Bianco, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Radicchio Rosso, Patate arrosto. 晚餐: Casale le Marmore Fagioli Borlotti Italiani, Mele Cotte, KV Nordic Salmone Affumicato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. 小食/其他: Carrube, Bauli Panettone, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|