在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 20.91克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 141.08克.
早餐: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Bosca Шампанское, Капуста, Блины, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брюссельская Капуста, Приготовленные Грибы. 小食/其他: Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Добрый день, рецепт пиццы написала под фото.
2019年01月2日 会员：: Ольга Солод
|
|
|