在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 30.86克 | 碳水物: 75.11克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|