在2018年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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158 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 合理的.
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541 千卡
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脂肪: 18.60克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 51.43克.
早餐: Mangos, Woolworths Crisp Watermelon. 午餐: Cucumber (with Peel), Chicken Breast. 晚餐: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Bakers Provita. 小食/其他: Raisins (Seedless). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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