在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2286 千卡
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脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 145.64克 | 碳水物: 295.27克.
早餐: Great Value Whole Natural Almonds, Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Egg, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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