在2018年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 119.53克 | 碳水物: 170.08克.
早餐: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Сырники Домашние, Rikki Какао, Мед Гречишный, Mlekovita Сыр Камамбер, Sante Granola Chocolate, Сырники, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Шоколадный Бисквит, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, За Родину Тунец Натуральный, Савушкин Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Мюсли, Хурма, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|