在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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107.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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792 千卡
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脂肪: 34.79克 | 蛋白质: 103.05克 | 碳水物: 28.50克.
早餐: Avocados, Musclegen Genepro, Trader Joe's White Meat Chicken Salad. 午餐: Vital Farms Salted Butter, Trader Joe's Haricots Verts, Musclegen Genepro, Trader Joe's Albacore Tuna Salad. 晚餐: Hormel Chili with Beans, Musclegen Genepro, Stater Bros Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Premier Nutrition Clear Protein Drink. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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