在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 134.43克 | 碳水物: 188.43克.
早餐: NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: QuestBar Chocolate Peanut Butter, Babybel Gouda, Egg. 晚餐: Pineapple , OPA! Souvlaki Shrimp Skewer, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle. 小食/其他: Kirkland Signature Whole Strawberries, Walmart Frosted Sugar Cookie. 更多的......
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一个星期减少19.1 公斤
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