在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 173.56克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, KDV Бонфетти, Чай Несладкий, Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Лента Багет Французский, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Омский Бекон Мускат Пренцлау. 午餐: СибХлеб Сухарики Ржаные, Омуль, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Krusovice Темное Пиво. 晚餐: KDV Бонфетти, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|