在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1717 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 231.81克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 170g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Risgrøt Fjordland 450g. 小食/其他: Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Pære Conference 175g, Pære Conference 175g, Eple Golden 125g. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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